不能错过的减压App!蜗牛深度睡眠,轻松解决你的失眠问题!
2022-06-04 20:22:45 / kemanman / 183 浏览
人的一生,有三分之一的时间,都是在睡眠中度过的。
睡眠的好坏,影响着人的健康和精神状态,良好的睡眠就是最好的护肤品。
但是,快节奏的生活和压力总让人陷入失眠或睡眠欠佳的状态,好的睡眠质量真的太重要了,那如何能拥有高质量的睡眠呢?
别急,兔兔今天就来分享一款好用的睡眠辅助App——蜗牛深度睡眠。
蜗牛深度睡眠
蜗牛深度睡眠是一款完全免费的睡眠辅助工具,里面有着丰富且高品质的白噪音,并且能够组合多种声音,有效助眠,目前仅支持安卓版本。
App内没有多余的设计,打开后就能看到已收录的海量助眠音乐。
声音里包括动物、婴儿、脑电波、城市、音乐、自然、水、白噪音八大分类,包含一百多种声音,你可以根据自己的喜好选择声音,也可以组合多种声音。
比如在动物这一栏,就有鸟儿、青蛙、猫打呼、雨蛙、唧唧声、鲸鱼、海鸥、猫头鹰、狼、蝉等声音。
城市声音里包含有雨声、老爷钟、电扇、人群、公路、火车、空调声、洒水器、键盘等与生活相关的音乐。
在脑电波这一栏,划分了不需要耳机的等时铃声和需要耳机的双声拍,满足外放和耳机党的双重需求。
自定义的声音最多可以支持10种声音,在混音器内可以看到正在播放的声音和每个声音的音量,你可以在这进行调整和删除。
如果觉得自定义的声音不错,点击保存混音,自定义一个名称,确认后该声音组合就会保存至你的声音库里,方便下次找回。
这里支持音乐播放定时功能,可以选择10分钟、20分钟、30分钟、1小时、2小时,也可以自定义开始时间和结束时间。
另外,还能设置每天的就寝时间闹钟提示,提醒你按时睡觉。
App内的功能完善,且操作简单,不管是睡觉还是日常学习工作,都可以作为背景音来使用。
最重要的是,没有广告,不用登录,无需会员,完全免费使用,帮你缓解压力的同时又能助眠,实在是一举两得的宝藏App了。
兔兔已经找好蜗牛深度睡眠App的下载链接了。