JK运动app，健身指导软件，动作详细讲解，课程免费观看！
2022-08-05 23:22:18 / kemanman / 238 浏览
哈喽，大家好！夏天正是锻炼减脂的好季节，有没有平常想去健身房又没空去的小伙伴，今天给大家推荐一个健身软件，让大家在家也能有效健身。
软件名称：JK运动
支持设备：安卓
测试设备：安卓
软件介绍
JK运动是一款具有特色的健身软件，软件里面的健身内容非常的丰富，也特别的专业，无需去健身房，也无须借助各类运动器械，只需要打开软件，按照上面的指导锻炼，就能够有效的健身。
使用介绍
首先我们需要手机号注册登录一下，然后开始选择性别、身高、体重、健身的目的，软件就会为你制定专属的训练课程。
制定训练计划，最开始的减值课程就是基础体能训练，增加力量的基础课程是增肌训练，每一个动作都有视频详细讲解。
还有一些专项训练的课程，我们可以跟着视频来，每组动作15个，然后首页上还能查看训练时长，消耗多少大卡。
打开训练页面，这里有很多的训练课程，针对身体的各个部位，比如瘦腿、练臀、塑形、体态提升等等，选择后，直接设置训练计划就可以开始了。
打开VIP页面，各种课程挺多的，有健身、减肥、产后、瑜伽等等，这里的课程都是会员专属的，不过咱分享的就是会员版本，可以直接观看所有视频。
软件优点
超级多课程的一款健身软件，让你在家就能健身，制定专属训练计划，可以免费观看各种专业课程，详细讲解每一个动作，喜欢健身的盆友速度下载哦。
